Лига-футбола.рф>Новости европейского футбола>Тренер Лиона: футболисты будут отдыхать до 24 марта
Новости европейского футбола Франция

Тренер Лиона: футболисты будут отдыхать до 24 марта

Паоло Роньони, тренер Лиона по физической подготовке, рассказал о программе тренировок игроков в период карантина.

Паоло Роньони: «Первый совет, который я дал игрокам, ‒ оставаться дома. В этот трудный период следует избегать любых контактов. Я также сказал им хорошо отдохнуть, потому что мы посреди плотного графика, который начался с Кубка Франции в начале января. Нам нужно отдохнуть. По текущему плану мы должны отдыхать до 24 марта. С этой даты мы запланировали программу тренировок. Ничто не мешает футболистам делать ежедневные упражнения, но они не должны выходить из дома, потому что это ставит под угрозу их иммунную систему, а они должны защищать себя. Ежедневно с 24 марта им придется работать по определенной программе, которая включает в себя бег со скоростью 11-12 км/ч, работу на пресс, тренировки с весами и силовые тренировки. Цель состоит в том, чтобы обеспечить восстановление, подобное тому, когда они возобновляют тренировки после летнего перерыва. Разница лишь в том, что мы адаптировали программы, потому что футболисты должны делать все дома».

Лига Ставок - надежная букмекерская контора